Workshops

Freitag Vinyasa Yoga im Block mit Aneta

Freitag, 04. Oktober / 9:00 - 10:30 / 2er Block - 32€

Termine:  4.10, 11.4

Level 1-2

Montag Vinyasa Yoga im Block mit Aneta

Montag, 07. Oktober / 20:00 - 21:00 / 2er Block - 30€

Termine: 7.10, 28.10

Nur mit Anmeldung.

Rücken Yoga im Block mit Aneta

Montag, 07. Oktober / 18:30-19:30 / 2er Block - 30€

Termine: 7.10, 28.10

Nur mit Anmeldung

Anfänger Workshop

Samstag, 01. Februar / 15:30-17:30 / EUR 30.-

In diesem Workshop werden die Grundlagen von Anfang an vermittelt: die wichtigsten Yoga Stellungen (Asanas), die richtige Atemtechnik, sowie Entspannungstechniken. Abgerundet wird das Programm mit einem kleinen Einblick in die Philosophie und die Geschichte des Yoga. Der Workshop ist die ideale Vorbereitung auf den Besuch der regulären Yoga Kurse. Für Anfänger geeignet und für die, die Ihre Yoga Praxis vertiefen wollen.

Yoga Wochenende 13.-15. März 2020 mit Aneta & Iwie in Wilde Wiese/Sauerland

Freitag, 13. März / 16:00-12:00h / Doppelzimmer EUR 330.- p.P. / Einzelzimmer EUR 389.- p.P.

Unser Yoga Wochenende vom 13.-15. März 2020 verbringen wir im wunderschönen Naturhotel Steinberg in Wildewiese/ Sauerland.

Der Preis für das Wochenende inkl. Übernachtung, ausgiebiges Frühstück, 3-Gang Abendmenü und Yoga Seminar betragen für das Einzelzimmer p.P EUR 389.- und für das Doppelzimmer p.P. EUR 330.-

Freitag

16.00-18.00h Yoga Praxis 
19.00 Abendessen 
21:30h Silent Walk / Gehmeditation

Samstag
8.00-8.30h Kleiner Frühstückssnack: Obst, Ingwertee
8.30-10.00h Yoga Praxis
10.30-11:30h Frühstück
13.00-16.00h Wanderung  
16.30-18:00  Yoga Praxis/Workshop
19.00-20:30h Abendessen 

Sonntag
8.00-8.30h Kleiner Frühstückssnack: Obst, Ingwertee
8.30-10.00h Yoga Praxis
10.00-12.00h Frühstück / Check Out